心理分析:你好,根据你的情况,通常是由于你本人个性比较敏感,又处于青春期阶段,过于在意他人言行态度,易激发不良情绪,心理压抑,烦躁易怒,情绪行为失控的现象。
心理指导:是心因性的问题,长期积累的结果,有抑郁及人际适应障碍倾向,平时多加强自我调节,凡事多看好的一面,减轻心理压抑,缓解冲动情绪,如果个人无法调整,可到当地正规的心理机构进行全面的检查,通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状,避免进一步严重。