我可能是工作压力太大，每天都睡不好觉，怕见人，电话

你好，这种情况建议在专科医生指导下口服三唑伦。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

病情分析： 你好根据你的情况考虑你可能是更年期综合症引起的不适意见建议：建议你多喝水不要吃辛辣的食物口服刺五加片或更年康片配合静点刺五加注射液试试效果必要时到医院就诊治疗的好

问题分析：心情太过抑郁，自卑，不该想的不要多想，做好自己意见建议：看的出你是一个自尊心很强的人。没有人天生就是聪明的人，都是靠自己努力与勤奋换来的；也没用谁比谁差，只要自己什么事都用心，就会做好。不要过于自卑，要知道付出总会有回报的

问题分析：你好，根据你所描述的情况，问题的症状考虑是由于精神类疾病导致的情况。指导建议：建议多注意观察目前的情况，建议及时就诊，医院精神科进行检查，平时注意引导个人的心理问题，多参加户外活动和体育锻炼，多加和家人进行沟通。

问题分析：首先对于这种情况，个人觉得你有一些强迫症，转而强迫症状，其实他也是焦虑症的一种表现，个人觉得你可以从最坏的角度去考虑这个问题意见建议，即使是她生气了，那又怎么样呢？建议你接受这个事情就可以了，没有必要去反复纠结地把精力转移到其他的方面

病情分析：腰经常疼，需要考虑腰肌劳损的可能，是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症可以考虑到医院骨外科就诊，如果确诊，可以采取服用壮腰健肾丸、金匮肾气丸、小活络丹，也可以采取使用　西药：止痛解痉药物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用，吲哚美辛但不宜长期服用指导意见。在采取腰部回旋运动，腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。以上是对“腰部两侧酸痛的睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好根据患者的病情描述主要是咨询关于药物黛力新的治疗效果的问题和药物比较的问题。1、黛力新主要是针对植物神经功能紊乱的治疗对于调节植物神经有一定的作用该药物抗焦虑作用并不是很明显仅仅是作为抗焦虑的一种辅助治疗措施2、丁螺环酮也是一种抗焦虑药物但存在作用时间比较缓慢的问题一般并不单独应用抗焦虑3、建议要及时到当地医院的心理科门诊就诊在医生的指导下给予合理的药物对症治疗上述两种药物可以作为辅助抗焦虑治疗

问题分析：你好中医上讲恐则伤肾意见建议：肾主二便有的人过度害怕恐怖的会二便失禁的所以过恐可伤肾说法成立长期看恐怖片会伤肾耗精的建议减少看恐怖片的次数和时间

你好。对于强迫症，很多人都说“一病祸及全家人”这表明强迫症不仅使患者本人感到异常的痛苦，同时也给家人带来的伤害。专家介绍，患有强迫症长期得不到及时有效的治疗，患者的人格特质就会发生变化，继而影响患者的工作、生活和学习，同时还不利于患者的个人发展，严重的甚至会因强迫症而丧命。强迫症与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生

心理分析：您好，失眠是一种睡眠的质或量令人不满意的情况，且持续相当长一段时间。可能生活学习家庭等压力难以解决造成睡眠困扰，不能很好的入睡让自己陷入焦虑紧张中，这是很正常的。心理指导：正确理解失眠，一段时间的压力无法缓解等可能带来睡眠困扰，合理释放压力，睡前喝点牛奶，听下平和音乐，放松自己，躺下可以做深呼吸来促进睡眠。