晚上睡不着。想着自己快要死了

。心理指导：你好，抑郁症是一种心理精神疾病，这个病症一般是不用忌口的，但是服药期间可忌生冷辛辣。

病情分析：常见的有睡眠环境的突然改变.不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 。广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠安眠药或嗜酒者的戒断反应。意见建议：失眠抑郁可以选择药物治疗，主要是安定类的药物，但是副作用比较大，但是情况严重的话是可以选择的，另外你可以用针灸治疗，针灸治疗失眠的疾病效果显著，还建议你去寻求心理医生的心理疏导治疗，彻底缓解了压力这样治疗起来才更有效。

指导意见：您好，根据您所描述的情况来看，您的情绪低落，开始怀疑自己，主要是工作不适合您，您并不喜欢它，所以觉得无法胜任也无法愿意学习它，建议您换一份自己喜欢的工作，这样对您的性格有好处，以上是我的建议，希望可以帮助到您！

病情分析：我觉得可能是自己内心世界的一些东西没有完全表达出来，压抑时间久了，可能会有一些认知方面的偏差，也可能会出现一些不良情绪的干扰。对人际交往产生一种恐惧和焦虑的情绪，也可能会把这种不良的情绪慢慢地转化为对人的一种十分微妙的怨恨和敌视。意见建议：你的情况可能有一些心理问题存在。建议自己还是需要注重起来心理健康。同时从日常生活的点点滴滴小事做起，慢慢地进行心理调试，慢慢地进行自我恢复，同时提高自己的认知水平和社会适应能力。我想通过一段时间自己积极主动的自我完善的具体行动，自己的情况会慢慢有所改善的。

病情分析： 增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力。

指导意见：性心理障碍又称性变态，性欲倒错，性歪曲。是以异常行为作为满足个人性冲动的主要方式的一种心理障碍，其共同特征是对常人不引起性兴奋的某些物体或情境，对患者都有强烈的性兴奋作用，而在不同程度上干扰了正常的性行为方式。

可以住院的，饮食清淡，忌辛辣食物，注意休息。

病情分析： 你好你的病情可能是精神分裂症引起的不适，你要合理安排你的睡眠不要吃辛辣的食物意见建议：建议你没事在家听些舒缓的音乐多接触一些人试着和熟人聊聊天适当的参加一些体运运动配合口服舒乐安定片多虑平片试试效果必要时到医院就诊治疗的好

你好；一个人的性格和他的成长过程有很大的关系，一旦形成很难改变，你只能用你的爱心去感化他，用你的细心去呵护他，其实男人有时候就象个孩子。

病情分析： 您好，失眠往往是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好，或者比较劳累等有关系的；意见建议：建议平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间，应该可以得到改善，祝你健康。