你好,很高兴为你解答,根据你的描述,考虑是消化不良,脾胃不和引起的。建议你口服乳酸菌素片和舒肝和胃丸,饮食清淡软和易消化,避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物,避免暴饮暴食或者不吃,饮食起居要有规律,平时要按时作息,多参加体育锻炼。