您好,我在这里为您解答。根据您的病情症状描述,考虑您属于中医讲的痰饮证,中医讲饮水流于胃肠之间谓之痰饮,痰饮的形成与脾胃功能减弱有关,多数考虑为脾胃虚寒证,这种情况的形成与饮食不当,劳累,情绪刺激等因素有关。
这种情况首先建议您喝中药治疗调理,具体处方用药还需要医生给您摸脉,看舌苔,饮食方面注意清淡,不要吃辛辣刺激油腻生冷,不要熬夜。