肚子胀气整晚睡不着还腰疼急急急急

病情分析：你好，这是神经衰弱的症状，多因过度劳累，精神紧张，压抑等因素诱发的。意见建议：在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗较好，也可以服用安神补脑液进行治疗。生活习性上建议睡前用温水泡脚，喝一瓶酸奶，是最好有助于睡眠的方法。避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食。另外尽量放松自己，睡前不要想得太多，静不下来多做深呼吸，更不要做激烈的运动。调整好做休时间，累的时候再上床准备睡觉，白天不要睡得太多。做休时间要有规律。

指导意见：这个一般是你学得不用心造成的，这个就可以反复的学习把所有的步骤记下来共多少步一步步的做。

指导意见：如果白天使腿受冻、泡水或过度劳累等就可能会出现这种情况。白天忙的时候不觉得，晚上睡觉才会明显感觉到。

病情分析： 你好，失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。意见建议：平时注意多休息 不要太劳累 建议去正规医院检查确定病情及时治疗 祝早日康复

病情分析：利用茶渣做成的茶枕头不仅有安神保健的作用，而且还可以快速消除疲劳，让你安然入睡。指导意见：你好；茶叶具有灭菌、抗辐射、消暑解热、安神消烦等作用，即使是喝过的茶渣也同样具有芳香气味及灭菌、安神的作用。中医认为，头为诸阳之会，精明之府，气血皆上聚于头部，头与全身经络俞穴紧密相联。

病情分析：手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的，绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现。中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。意见建议

问题分析：你好， 你现在的情况考虑是心理障碍所致的，多吃青菜水果的。意见建议：建议你注意个人卫生的，到医院心理科积极治疗的，祝你生活愉快的。

指导意见：你好，从你描述的情况来看，你很可能是单纯性长期失眠，失眠的原因很多，一般与精神因素的关系比较密切。建议要放平心态，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环，可以服用佐匹克隆，请在医生的指导下服用

问题分析：你好，做梦考虑是神经衰弱的症状，是需要调理的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好意见建议：也可能属于脾虚；建议可以使用人参健脾丸、复方鸡内金等药物；同时要多饮水，可以多吃山药、大枣、芝麻等。

心理分析：你好。根据您的描述，因为换了一个环境，在新的环境没有很好地适应，工作生活压力大，感情生活也可能因为异地而产生波折，导致情绪低落，食欲不振，睡眠障碍。心理指导：建议一调整好自己的心态。换了一个环境已经是事实，无法改变，首先承认这个事实，接受这个事实，然后努力适应这一现实。多给自己积极正面的心理暗示。 二学会放松。生活、情感等的压力过大，造成不良的情绪体验，影响食欲和睡眠。放松身心，努力适应现有的环境，好好生活在现有环境中，心情好了，食欲和睡眠也会恢复的。 三异地确实对情感是一种考验，可以与对方坦诚你的想法，保持有效的沟通，培养双方的信任感，增加自信。希望对您有帮助，祝您生活愉快。