锻炼身体不可以治疗肾虚。锻炼身体可以治疗肾虚如果确诊是肾虚,可以试一下中成药:知柏地黄丸或六味地黄丸。但是如果只是怀疑,请到中医院看看中医,把把脉再用药。
不知道您锻炼身体都做哪些运动,应该也有细分,锻炼力度不能太猛烈,要对症、适量而行