肾虚高血压

从23岁到现在一直觉得肾虚,乏力.血压也高.不知道你有没有下肢无力,腰酸腿疼,头晕耳鸣.我建议你查一下肾功,血生化,尿常规.因为肾虚和高血压是相互影响的.肾虚可以导致高血压,高血压也可以导致肾虚.指导意见（一）高血压并发症主要是大小血管的病变.心,脑,肾等器官是高血压的损害对象,在医学上被称为高血压的靶器官.高血压可以引起肾动脉硬化,影响肾功能,甚至会导致尿毒症.产生这些并发症的原因主要是由于高血压使动脉产生了一系列变化,尤其是全身小动脉的长期痉挛,可能使血管壁发生营养不良性变化,内膜下蛋白性物质沉积,纤维组织增多,中膜肌层肥厚,动脉弹性减低,以致管腔变窄.由于小动脉内的变化,管腔内的沉积增厚变窄,医学上称此为“玻璃样改变.全各器官组织内的小动脉都会受到影响,其中尤以肾细小动脉最明显.肾脏则因肾小动脉硬化,形成肾缺血,最后产生高血压素,促使全身小动脉痉挛,这样又加重了高血压,形成“恶性循环.肾脏长期缺血,发生营养不良变化,肾功能也会受到影响.（二）肾虚是一种常见的肾病.肾病患者常表现为精神疲乏,头晕耳鸣,健忘脱发,腰脊酸痛,遗精阳痿,男子不育,女子不孕等.肾虚也有引起高血压的可能,下面给大家介绍如何预防肾虚.一只要劳逸结合不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,导致内分泌紊乱.适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防肾虚疾病的发生.二注意营养如果你经常不吃早餐,爱宵夜,食物吃得过精过细,摄入过多的酸性食物,那么你更应该引起注意了,因为这些习惯都会使你的体质变酸.原因是吃夜宵时正处于人的生物睡眠中,各种生理活动都处于最低状态,食物无法消化,留在肠道里发酵,产生毒素,而吃的过于精细,会影响肠道的功能,容易患便秘,产生酸毒.多吃蔬菜,水果等碱性食物,恰玛古富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸毒,达到体液的酸碱平衡,从而使肾疾病远离您.三忌不良习惯如过度手淫,性生活过频,可直接损伤人体的肾精,造成肾虚.四忌吸烟,饮酒,作息没有一定的规律,过度劳累,均会损伤肾脏致使肾虚.五加强体育锻炼在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防肾虚疾病的发生.（三）总之肾虚和高血压是相互影响的.肾虚可以导致高血压,高血压也可以导致肾虚.（四）你从23岁到现在一直觉得肾虚,乏力.血压也高.不知道你有没有下肢无力,腰酸腿疼,头晕耳鸣.我建议你查一下肾功,血生化,尿常规.你有近十年的高血压病史,很可能引起高血压肾病.一等要服药控制高血压。