咽喉炎病人平时要注意以下几个方面:
1.清淡饮食,多吃瓜果蔬菜等含热量较少、含维生素C丰富的食物,少食辛辣刺激,煎,炸等含热量较高、易上火的食物。
2.戒烟戒酒。
3.平时多炖一些汤汤水水的东西吃,如银耳莲子汤,冰糖炖雪梨,百合煮粥等。
4.注意休息,避免熬夜劳累。
5.保持心情愉快。