含有丰富的碳水化合物、一定量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,可以补脾、止泻、益肾固精、止带,还可以养心安神。对于慢性腹泻的患者,吃莲子可以止泻。
莲子可以补脾益肾,治疗慢性腹泻,遗精、白带增多,还可以治疗烦躁失眠。