忧郁症的治疗措施

躁郁症典型症状：心境高涨，愉快而欢乐；思维奔逸，联想过程加速；精神运动性兴奋。躁郁症的其他症状还包括睡眠习惯改变、离群索居、极端悲观、做事虎头蛇尾、慢性亢奋、突然发怒、缺乏克制力，尤其对性行为。

在妊娠后期，孕妈们体内的内分泌会产生变化。像雌激素黄体酮、皮质激素、甲状腺激素等等，会有不同程度的增高，在这个时候，孕妈们会有非常幸福愉悦的感觉。但是在生完宝宝之后，孕妈们体内的这些激素会迅速的下降，因此，会产生不同程度的抑郁症状。

有了一个月的话就是算得了躁郁症的。躁郁症也是有情感障碍的，比如出现三次或者连续的情感障碍就是躁郁症的表现。发现有这情况，不要紧张保持心情平静，去医院检查及时积极治。

由于生活环境原因，神经一直处于高紧绷状态，通常会出现全身不适，失眠、头痛，头晕，耳鸣、注意力不够集中、抑郁、心情郁闷、躁动等等一些比较负面的情绪，如果不及时的进行调整，很容易病情加重，治疗难度加大。

引起狂躁症的原因较多，其中包含体质因素，循环型人格的主要特征是交际、开朗、兴趣广泛、好动、易兴奋乐观，也较易变得忧虑多愁，中胚叶型骨骼，肌肉发达，结缔组织充实的病人，比外胚叶型体格纤细娇弱的人患病较多。精神因素，外界环境及精神刺激的因素，也可诱发该病；另外还有遗传因素等。

癔症可以选择心理治疗：因为多数人有心理社会的因素，可让病人感到安全，有助于心理治疗；暗示治疗：需要病人配合暗示治疗，暗示治疗有一些非药物性的，比如催眠治疗；药物治疗：中医中药的治疗，针灸。此外，癔症者还可以学习气功，学会放松，学会排解自己的压力。

抑郁症自测量表简称sds，它是一种能够反映病人主观抑郁症状的自评量表。该量表已广泛的应用于门诊对病人的筛查以及病人的自测。其中包括20个问题，根据病人近半年来的表现，自己回答这20个问题中属于“持续、经常、有时、无或偶尔”这四种情况中的哪一种，得出相应的分数。

心态很重要，不要有心理压力。慢慢调理会好的。心理和精神方面的问题最重要就是放松。有压力多宣泄出来，因本病是在精神因素作用下急性起病，病程可随临床征象的不同而有差异。情感爆发、意识障碍、抽搐发作，一般于短期内即可消失，但常常有再发倾向。内脏机能失调和运动、感觉症状则历时较久，且于好转后也可再发。

心理障碍的饮食首先要加强营养，戒烟忌酒。适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。避免暴饮、暴食，喝酒和高脂肪，辛辣刺激的饮食。

心理障碍按轻重程度分为轻度心理障碍和严重心理障碍，严重心理障碍病人会出现严重认知或情感问题，如幻觉，妄想，情绪淡漠，情感严重低落，高涨等。按国际疾病分类标准分为脑器质性精神障碍、躯体疾病所致的精神障碍、情感性精神障碍、生理心理障碍、儿童期心理障碍、人格障碍和精神分裂症等。