我刚刚开始练健美操，训练用头着地翻跟头的时候用背部

问题分析：你好，考虑为脊椎旁韧带软组织劳损的病变发生，多因剧烈的运动，负重受凉，休息欠佳等因素，导致了脊背部的韧带软组织受损，组织充血水肿，增生粘连，肌酸增高，引发了疼痛的症状发生。

意见建议：建议静养休息，暂时先不要训练，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，可以给予疼痛处外敷扶他林，正红花油，云南白药气雾剂，口服布洛芬缓释胶囊等药物治疗。