问题分析:你好,肚子的减肥建议您现在可以多做呼啦圈运动,或者是仰卧起坐,每天坚持在30分钟左右,都是有很好的作用。
同时控制饮食,过于油腻的食物还是少吃为好。意见建议:同时建议晚上7点后不宜再进食,实在饿可喝杯浓牛奶睡觉.按时作息,有充足的睡眠.生活要有规律!