如果平时已经很注意防寒保暖,防暑降温的情况下还是经常发生感冒的话,就考虑是免疫力低下导致的,可以适当吃一些提高免疫力的益生菌药物,如合生元等。
平时多吃一些高蛋白的食物,荤素搭配,保证营养充足,祝你健康。