喉咙息肉吃啥水果好

鼾症早期表现症状有睡眠打鼾，张口呼吸，频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒，睡眠不宁，诱发癫痫;睡不解乏，白天困倦，嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅，睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛，心律紊乱;夜间睡眠遗尿，夜尿增多;记忆力减退，反应迟钝，工作学习能力降低。

鼾症的危害有，长期缺氧睡眠质量差，引起了全身系统疾病，高血压、心脏病、糖尿病、肥胖。白天嗜睡，记忆力减退，注意力不集中。引起体内激素分泌水平异常，更容易发胖，而肥胖还会加重打鼾，这样会形成恶性循环。

有鼾症可以到医院确诊您的打鼾病因是什么，根据引起的原因鼾症治疗方法有很多种，如果有憋气等症状可以做个睡眠监测看一下。打鼾可以由各种原因引起，主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停。

鼾症是口腔病变引发的。以舌的病变影响为甚，如巨舌症，舌肿瘤，舌根部异位甲状腺，继发于粘液性水肿的舌体增大，用咽瓣修复胯裂的部分病人。真腔及咽、喉部病变前鼻孔狭窄或闭锁，鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，变应性鼻炎，鼻腔各种良性或恶性肿瘤;鼻咽炎，腺样体肥大，鼻咽部闭锁或狭窄。

在鼾症恢复期的人可以采取减肥治疗的方式，当达到标准体重时，鼾声通常可以明显的减轻或者是消失。亦可以通过改善睡眠体位，避免高枕仰卧头部向前弯，必要时可以使用口腔矫正器和自流式的压舌器等治疗。除此之外，目前最常用的仍然还是经鼻持续性正压通气方式，也就是呼吸机恢复。

鼾症如果不严重是好治疗的，但是治疗时间相对比较长，若病情较轻，可通过运动、外科手术缓解症状；病情较重者，可通过无创呼吸机或综合治疗，以缓解病人症状。因此鼾症的治疗需要个体化、科学化，建议病人明确诊断后，再给予适当治疗。

可以试试买个窄枕头，睡觉时枕住脖子，让头稍向后倾斜。注意个人卫生，保持心情舒畅，纠正不良睡姿，适当进行体育锻炼，积极控制体重，避免各种理化刺激，适当保暖，积极预防感冒，忌烟酒。

过敏性鼻炎会引起嗅觉上面出现障碍，鼻粘膜长期受到炎症分泌物的刺激，就会引起鼻黏膜充血水肿，身体的免疫能力也会变低，细菌和病毒特别容易侵入鼻腔，引发鼻腔的感染，导致嗅觉神经受到损害，嗅觉下降，还会出现嗅觉失灵的情况。

过敏性鼻炎的治疗以药物治疗为主，少部分病人可以通过手术治疗。急性发作期，一般采用抗过敏药和鼻用激素、鼻炎中成药，如果鼻塞明显，可以使用鼻粘膜收缩剂。有条件的还可以做鼻腔冲洗。鼻炎稳定期，可以使用鼻喷激素和鼻腔冲洗防止复发。药物治疗容易反复，且过敏源检查是尘螨过敏的，可以考虑脱敏治疗。

过敏性鼻炎患者饮食宜清淡、减少脂肪的摄取,特别是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。一般而言吃肉时要吃瘦肉或牛肉、鸡肉等,鸡肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用