游泳至少多久能减肥

根据个人的身体情况不同，游泳的时间是因人而异的。但是如果想快速的减掉身上的肥胖，一般需要每天都有坚持游泳的习惯，而且每天需要坚持游泳一小时，或者一个半小时，这样坚持一段时间之后，就会有明显的效果了。

因为选择游泳减肥还是比较合适的，因为水的阻力会消耗人的大量的体力，因此，很多肥胖的人选择游泳是特别好的方法。但是坚持每天游泳的时间就是需要具体情况具体分析，因为人的体力也是不同的。