滑膜损伤主要是由外伤或剧烈运动引起的,这很容易导致局部疼痛或活动受限。治疗时,可外用郑起消痛贴,具体用药应遵照医嘱。
平时,多注意休息,避免剧烈运动。你也可以选择去中医医院接受针灸或物理治疗来帮助改善疼痛。