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医生回答
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调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗.日常生活调理调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。
肝火旺建议你用龙胆泻肝片.调节好饮食,饮食忌辛辣鱼虾.保持性情舒畅.饮食宜清淡.多吃水果蔬菜.保持大便畅通.避免积食.晚上早睡.避免熬夜.必要时到医院检查,做肝胆B超.确诊后治疗。
