问题分析:您好,鱼类含有丰富的蛋白质。有利于宝宝大脑发现,您可以在孕期安心食用各类鱼,包括黑鱼。意见建议:建议,孕期增强营养多吃新鲜蔬菜及富含优质蛋白的食物。
孕早期三个月内可以服用叶酸片用于降低胎儿神经管发育畸形。