您好,中医认为脾主四肢肌肉,脾气虚时就会出现四肢无力,面色恍白,少气懒言等症状。所以考虑您有气虚的情况。建议到医院做体检,可以口服补中益气丸,复合维生素B,注意休息放松心情,不要吃辛辣生冷的食物,多吃具有健脾胃补气的食物如山药,薏米,大枣等,积极参加体育锻炼。