问题分析:你好,腰疼及腰部发凉主要是肾阳虚的表现,与饮酒过多有很大关系。意见建议:建议尽量戒酒或少喝酒,如果长期过量饮酒的话,会导致胃溃疡、酒精肝、肝硬化、酒精性脑病、高血压、肾病等疾病。
最好检查一下肾功能,平时多吃些补肾食物,如生蚝、蚕蛹、板栗、黑豆、海产品、韭菜籽等。