近几个月一直感觉脖子发紧难受

您好。你好;治疗的方法;每小时起来活动一次。右胳膊抬起左胳膊后伸成一字，同时头向左扭、左腿抬起。左右20次。可减轻疲劳同时预防颈椎病；颈椎病预防，注意避免久坐多活动，用适宜的枕头（8至15cm），建议针灸按摩配合理疗很有帮助

半月板损伤要分级的3级和4级才需要手术治疗，其他的就保守治疗。保守治疗就局部固定而已，手术治疗需要用到关节镜，费用我所在的医院有2万到4万的。

韧带拉伤，一般来说是在一到两周是可以恢复好的，但是需要规范治疗才行的，也就是拉伤的早期是需要用支具或者是护踝(踝关节的拉伤），护腕（腕关节的扭伤）制动于功能位1到2周才可以愈合好的，同时需要排除韧带的断裂，如果是断裂，指导意见严重的是需要手术治疗的，如果是早期没有良好制动，拉伤的韧带是较难修复，愈合时间会延长的。

骨折愈合时间约三个月左右，根据不同部位骨折、骨折粉碎程度及个人身体素质骨折愈合时间不一样。

你好，你说的这种情况有些是正常的，关节内有少量空气，挤压空气就产生弹响，但要排除病理性弹响。

你好，考虑每天低头时间过长引起肌肉拉伤，血液循环不畅引起。没有热敷，按摩促进血液循环，睡颈椎枕松弛颈部肌肉促进血液循环可以逐渐缓解症状。

你好！依据你的描述;你右锁骨上窝有个像小球按压痛。多久了、有无发烧、有无其他不舒服？分析；淋巴结肿大原因,多是由于临近组织或器官感染引起淋巴结肿大。因不能面视,全面了解病情。为查明病因。建议；你应去医院全面检查、医生根据你的症状.体征,辅助临床检查(如血,尿化验.拍片,B超等检查),查明病因,针对病因治疗。

你好，腰椎滑脱，也称退变性腰椎滑脱。由于椎间盘退行性变，关节突关节紊乱，周围韧带松弛，椎间隙不稳，椎关节上一椎体后移。因而出现腰痛或腰腿痛等临床症状。保守治疗，腰背肌锻练：对增加腰椎的稳定性最为重要，腰部支架或皮腰围外用。避免腰部外伤、重负荷及剧烈运动。可采用腰部理疗、按摩、药物。保守治疗显效后、须特别注意腰背肌锻炼，否则存在症状反复发作可能

你好，腰椎压缩性骨折，经过保守治疗，基本会痊愈，后遗症可能是劳累或者是天凉的时候容易出现腰痛。

筋络宁软膏具有活血化瘀，消肿止痛的功效，可以用于扭伤，在使用的时候注意药物的保质期，检查是否是正规产家生产的就可以放心使用了