被开水烫伤，会留疤么，没起泡。

病情分析：你好，如果为了减肥，晚饭后多久跑步没有要求，也不在于是慢跑或快跑，其他时间运动也可以，不是一定要晚饭后跑步，理论上分析肥胖是吃得较多运动少，有多余的能量蓄积在体内产生肥胖，假如早上、中午饮食量不控制，只是靠晚饭后跑步不一定减下来肥胖。意见建议：比较好的减肥方法是多运动控制饮食，一日三餐都要少吃，关注能量的代谢，如果每天能量的消耗大于摄入，体重慢慢就减下来了，增加运动消耗能量，人体内首先耗的是葡萄糖，当糖不足时就起动脂肪组织，消耗脂肪得到减肥的目的，富含碳水化合物类食物少吃，控制能量类物质摄入。