如果你想快速减下去,那就整天喝蜂蜜加白醋加水,适量吃点水果。据说三天可以瘦五公斤。指导意见每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水,就是在250毫升的温开水中加入一汤匙蜂蜜和1/4汤匙的醋(最好是白醋,搅拌均匀后喝下。
蜜醋水可以充分清洗肠胃,加速胃肠的蠕动,将体内的毒素更快更完全的排除。