肩膀只要坐久了就会酸痛不已

病情分析：用清水稀释后的白醋水可以用于洗脸。白醋本身有抑菌、美白、软化角质的作用，每天坚持用白醋洗脸可以让面部肌肤白白嫩嫩，还有抑制粉刺生长的作用。白糖中含有丰富的维生素B1、B2、B6及VC，可以说是一种天然的美白产品，而且绝对安全，另外，科研人员还从糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老具有明显的作用。糖里面的营养物质对皮肤也有一定好处，而且对伤口愈合有好的功效，长期使用可以去除痘印，美白肌肤，使肌肤变得细嫩光滑。但是用多了可能会产生刺激，白糖是颗粒状的，像是磨砂颗粒一样，不能盲目地在脸上，以免伤害皮肤。一般没有特别需要不要每天都使用，隔天使用一次即可。建议不要一起用为好。指导意见：白糖洗脸的方法：在洗脸的时候先将面部用清水清洗一遍，然后把洗面奶适量挤到手上，在加一点白糖合到洗面奶里面，然后将白糖在手掌合着洗面奶搓匀和，此时即可用来洗脸，按照由内向外的手法洗脸，这样才能彻底清除污垢，用清水洗净即可。每天临睡前洗脸一次，坚持一段时间后可发现脸部比以前白净了不少。白醋洗脸的方法：在洗脸之前先将面部用清水清洗一遍，然后再重新接一盆干净的水，在水里面滴上7、8食用白醋，用手搅拌一下，然后用洁面皂或者是洗面奶清洗面部，再用刚才调好的白醋水清洗脸部即可。每天临睡前这样洗脸一次，坚持一段时间后可以发现脸部比以前白净多了。 以上是对“用白醋和白糖洗脸有什么好处，可以一起用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

腰椎小关节紊乱一般有伤后剧烈腰痛不适，可以骨外科检查明确，一般需要手法治疗应用镇痛消炎药物。建议饮食清淡注意休息，可以当地医院检查明确，康复科手法治疗，应用活血止痛贴膏，芬必得等药物

指导意见：你好，这种情况主要还是脾虚导致的现象。建议可以健脾益气化湿和胃进行治疗，服用一些参苓白术散和补脾益肠丸等药物。注意平时不要吃油腻和生冷食物。可以吃一些山药，薏苡仁煮粥喝，有健脾止泻作用。如果一直不好，要及时去医院做个肠镜检查看看。

问题分析：脚部扭伤为常见外伤，轻者常出现皮肤淤青、局部肿胀、疼痛、活动受限，重者可出现关节错位、骨折等情况。意见建议：脚部扭伤导致的后果与受伤时用力的程度及方向有关，轻度的损伤通常一至两周可恢复，严重时，需要较长时间。你扭伤已两个多月仍未康复，建议去医院做x线检查，明确原因，对症治疗。同时注意休息，减少活动，有利于早日康复。

指导意见：是可以吃的，坐月子期间吃的水果，要吃富含维生素和丰富的膳食纤维，充分的供给产妇和新生儿的需求。如苹果、鲜橙、香焦。不过也不要过量吃，因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，不宜多食用，以量少为宜。

病情分析： 你好！你的枕部受伤了，受伤后有头晕，头皮下有肿胀，考虑有头皮血肿的情况，一般是不会留有后遗症的。意见建议：你最好去医院检查一下，做个颅脑的CT检查，只要颅脑没有损失一般就没有事的，暂时给予肿胀处冷敷一下，应用活血通络的药物，受伤48小时后给予热敷，注意休息。

指导意见：你好，考虑可能是神经调节的问题引起的， 或者静脉曲张的问题，需要做一个ct检查，到时必要的情况需要手术治疗的， 现在可以先针灸调理的。

指导意见：你好，根据你的情况，中医考虑肾虚、气阴不足引起，可面诊中医师把脉开方调理！多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议配合医生调理，有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议，谢谢！

病情分析： 你好，如果是ⅱ型糖尿病一般需要终身服用降血糖药物,意见建议：注意密切观察空腹血糖的变化,合理控制饮食也至关重要,还可考虑看看中医,中医认为这糖尿病属于消渴症,多是存在阴虚,一般可吃些滋阴的中药来调理的。

问题分析：个人认为这样的情况最好是用点中药治疗，这样的情况效果比较好的有天麻丸，灵芝片等意见建议：首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的；情绪