很多蔬菜都具有一定的降血压的作用,可以选择吃土豆,土豆具有低脂肪,低热量,营养丰富的特点富含多种抗氧化剂。
最新研究发现土豆含微量元素钾是一种极好的食物来源,吃土豆有助于降低血压,西葫芦降压饮食的另一个主角就是西葫芦,含有多种维生素和微量元素,钾的含量特别丰富。
大蒜是最有效的降血压的食物之一,大蒜富含磷化物有助于保持体内酶的稳定性从而避免高血压。
许多研究发现经常吃大蒜的人比其他人群的平均血压低,每天吃两到三次大蒜是最有效的降血压的妙招。也可以多吃茄子,高血压患者多吃茄子,茄子营养丰富而且有很高的药用价值,经常吃茄子可以补充机体所必需的钾并促进钠的排泄。
睡眠监测用于测量睡眠呼吸障碍,如睡眠呼吸暂停,打鼾症,上气道阻力增高,发作性睡病,不宁腿综合征失眠分类等。分析睡眠结构,有无打鼾,有无缺氧,鼻气流,胸腹呼吸。有国产睡眠呼吸监测仪和进口睡眠监测仪。国产的每次是250元,医保全部报销的项目。进口的睡眠监测每次是500元,医保可以报销250元,自费250元。