根据你的情况,建议你还是去正规的男科男科医院来好好治疗检查一下,再来对症治疗吧!同时,要立刻杜绝手淫这种不良的习惯;另外,在平常的生活中,加强锻炼,补充营养。
在过性生活前,加强与自己配偶的沟通与交流!