注意擤鼻涕方法,鼻塞多涕者,宜按压一侧鼻孔稍稍用力外擤,之后交替而擤。有牙痛者,要彻底治疗。慢性鼻炎者注意加强锻炼以增强体质,以防感冒。
保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。严禁油腻辛辣食物,多饮水,多食蔬菜,保持大便通畅。平时可常做鼻部按摩。