您好,根据你所描述的情况,主要考虑是咽喉炎导致的,平时注意休息,不要熬夜,预防上火。指导建议:多喝水,多吃水果蔬菜,清淡饮食,不要吃油腻油炸烧烤,辛辣刺激性的食物,建议服用阿莫西林,咽炎片进行治疗,必要的时候进去医院做喉镜检查,明确病因,对症治疗。