练瑜伽的主要目的在于放松身心,所以其缓解焦虑症是有一定效果的。建议你可以进行适当的锻炼;平时饮食清淡为主,多吃些新鲜的瓜果蔬菜;
保持一个良好放松的心情,积极面对疾病。
吃了酸石榴,可以起到开胃、补充身体所需的维生素、生津止渴、抗菌、驱虫的好处。石榴的口感偏酸甜、并且含有大量的水果浆液,食用之后,可以改善食欲不振的现象。另外,口干、口苦的人群,食用酸石榴之后,口舌受到酸味的刺激,会产生大量的分泌物,有利于生津止渴。酸石榴中还含有大量的人体所需的各种微量元素和维生素,尤其是维生素C的含量非常突出,有利于改善人群身体内维生素缺乏的情况。酸石榴中的石榴皮碱还具有一定的抗菌和驱虫的效果,食用之后,有利于帮助消灭胃肠道内的细菌以及寄生虫,促进肠胃消化蠕动,改善便秘的现象。