腰椎退变就是腰椎的退行性改变,通常都会表现为腰椎的骨质增生以及椎间盘的退化,如果没有引起腰部疼痛或者下肢神经性疼痛的情况下,一般不需要特殊处理,注意平时避免弯腰搬重物,或者是腰部的重体力活动就可以了。
但是如果是引起了腰痛,那么通常都是以对症处理为主。一般可以外敷一些消肿止痛活血化瘀的药膏,或者口服非甾体类抗炎药来对症处理,也可以局部做些物理治疗来缓解症状。
另外最主要还是锻炼腰背部的肌肉,只要肌肉锻炼结实,腰椎的稳定性增加,一般都不会引起腰痛的发作。