对于上班一族来说,颈部疼痛这种病症非常常见。病症出现的主要原因是长期保持同一坐姿,肌肉紧张,颈椎劳损。得了颈椎病,注意劳逸结合,改善工作状态,不要太过于劳累,肌肉酸痛时适当走动,做伸展运动或参加体育锻炼。