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三天内只吃苹果能瘦吗
最近胖了8斤,108斤了,想减十斤,原来是100斤的,最近宅在家,胖了不少,想瘦十斤,各位医生帮帮忙,听说三天内只吃苹果能瘦十斤,真的吗?
提问时间:2020-04-01 06:39
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,一般水果减肥是可以的,不过也要适量。指导意见早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。
水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。
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