睡眠浅，多梦

您好，减肥的方法很多，要科学减肥，主要是控制进食量。再加上运动瘦身。为了减肥也不要减少饮食次数，每日三餐必须吃，但最好科学搭配，不要吃得过饱，以每次六七分饱为宜。建议早餐要吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，不加夜餐。在睡前三小时以内不要吃任何东西。多做有氧运动：如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，以做到汗出、稍感劳累为宜。其他运动如仰卧起坐、练瑜伽等。减肥贵在坚持。

你好，这个情况首先要有足够的耐心，同时你可以适当的减少接触酒精的机会，这个需要有个过程的。如果出现酒精中毒，才要选择药物治疗。

蜂蜜能治烫伤。本身滴一点蜂蜜是浓度比较高的，可以起到一定的吸水作用，也就是说可以缓解你本身的这个水肿，蜂蜜本身浓度比较高，可以抑制细菌生长，但这仅仅是临时处理，必须到医院进行。要看一下烫伤是属于什么样的性质，如果烫伤并不是很严重的话，仅仅是轻度烫伤的情况下，也可以用一些蜂蜜。

你好朋友你这种情况是肾虚所致，肾虚主要靠调气养生，可采取药疗。食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用，建议您服用六味地黄丸进行一下调理

你好，上火,可以多喝点金银茶或是菊花茶，情况严重的话可以服用点牛黄解毒丸。指导意见平时生活作息要规律，不要经常熬夜，饮食上注意要吃的清淡点，辛辣、油腻食物要少吃点。

您好、根据您所描述的情况来看、这个是可以练习的。建议平时饮食方面多吃点钙离子含量高的食物比如牛奶、骨头汤等。

月经量少多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致

您好，脱发挂号时应选择皮肤科。治疗脱发建议及时到正规的医院就诊治疗，脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，应及早到正规医院治疗。建议服用中药来治疗荆芥15克，防风10克，蝉蜕10克，生地10克，苦参10克，何首乌10克，银花10克，连翘10克，蒲公英10克，甘草5克，每日一剂，水煎两次，合并煎液分两次服用。

你好，肛门湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，以瘙痒，有分泌物渗出，皮疹呈多形性，易复发为主要特点．肛门湿疹病因复杂，通常与过敏有关，在治疗前需要除去各种可疑病因，避免致敏物的再度刺激，局部忌用热水和肥皂搽洗，避免搔抓，摩擦，不吃刺激性食物，积极治疗肛瘘，肛裂，肠寄生虫及胃肠等疾病．内治主要服用一些药物如中药龙胆泻肝汤，西药抗过敏类的等等，外治对局部红肿糜烂，渗液较多者，用马齿览30克，或生皮硝10克，苍术20克，黄柏20克，煎水外洗，洗后用3-4％硼酸液湿敷．对肿胀，渗液不多者，可外用普连膏，氟氢可的松软膏和中药湿疹膏外敷．对皮肤增厚，粗糙有鳞屑者，用熏药卷熏患处，每天1-2次，每次15-30分钟，温度以病人能耐受为宜．然后外用普连膏或可的松软膏，也可外搽糠馏油软膏或黑豆馏油软膏．

中医治病讲究找内因，辩证看整体，以人为本，全面治疗，调理。中医诊断治疗，因人制宜，一人一方，效果确切显著！西医最极端的做法，就是一刀切，哪里有问题，就切哪里，从理论上来说，如果病根被切除，那么病症就应该得到消除，可实际情况并不是这样。有很多患者做过手术后，仍然会复发、扩散、转移。中医讲究的是从病根上治疗，改善患者的整体体质，内环境，使肿瘤失去能快速生长的内环境，从而使疾病得到改善！