睡觉的时候手绝对不要放在心脏上!感冒鼻炎也有可能会梦魇,今年春天我感冒了又有鼻炎就有次梦魇呼吸困难这类梦魇可能跟肢体给氧不足(还是大脑)有关吧不懂医,个人见解要挣脱就尝试摆头,或者高频率做某个动作(摆手指也行)比较容易醒睡前喝杯牛奶,牛奶安神