练习俯卧撑后右侧肘关节疼痛,需要结合临床考虑是否局部既往损伤引发筋伤,或疲劳指导意见当然如果是简单处理,暂时避免诱发患侧疼痛或不适感的动作,自己可以多按摩,热敷,疼痛或不适感期间休息结合中医理疗,对症用药,综合起来才能好转