抑郁症的人听什么音乐好

指导意见：根据你所描述的情况，自我调养对尽早康复也至关重要。从最感兴趣的事入手或者再寻找其他成功的机会,有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼,广交良友也有帮助。

你好，强迫证患者常会出现一定的强迫表现，虽患者明知这些强迫表现毫无意义，但却无法自我克制，且越克制反而会导致患者的焦虑、不安，那么，具体生活中常见的强迫证的表现有哪些？下面就从三方面来介绍患者的常见表现。强迫证的表现之强迫意向在某种场合下，患者出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现，十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时，突然产生将小孩扔到河里去的想法，虽未发生相应的行动，但患者却十分紧张、恐惧。强迫证的表现之强迫情绪 具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事，而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。 强迫证的表现之强迫恐惧 此种恐惧与病人的强迫性思维有联系，病人害怕自己会出现对立思维，而产生强烈的情绪反应。如害怕在某些场合自己会出现强迫，而感到恐惧，从而尽量逃避参加这样的场合。

心理分析：你好，首选你需要评估一下你抑郁的严重程度，你可以自己做个抑郁自评量表测试一下，轻度的抑郁是不用服药的，可以自我调理自愈的心理指导：建议，中重度的抑郁一般是需要结合药物干预和心理疏导来改善的，药物比较首选的主要有像是舍曲林，多虑平等，中药像是疏肝解郁胶囊等

问题分析：您好！根据您所说的情况，神经官能症，可能与神经类型、环境因素和性格有关。当精神上受到外界环境刺激，或工作紧张、压力较大，难以适应时可能导致发病。意见建议：建议您要减轻顾虑，尽量改观一下生活和工作环境，避免引起病情加重。多进行体育锻炼，不要太劳累，避免诱发加重病情。另外阿普唑仑和氯硝西泮均为抗焦虑，镇静药物，阿普唑仑副作用小些，建议可以先用这个药物

问题分析：胃肠不好，多认为是胃肠功能紊乱，对于其他的症状，认为是有神经官能症，中医认为肝郁气滞，气血虚弱，出现了脾气暴躁，记忆力减退，失眠多梦等。意见建议：对于胃肠功能紊乱，需用吗丁啉片，乳酸菌素片治疗，对于神经官能症，需适当用些谷维素片，阿米替林片治疗，可以逐渐恢复的。

问题分析：你好，据你的描述，孩子有网瘾，不吃饭玩游戏，是缺乏父爱的表现。意见建议：建议，最好与心理咨询师联系，做系统的心理咨询效果要好一些。或者有孩子共同制定一个目标，尽量的去完成它。

病情分析： 多想想好的一面，做事不要过于紧张，戒除急躁心理，事事也就顺畅。顺心了，人也就更轻松了。意见建议：所以，化解压力还是要靠自己乐观的心态！

指导意见：你好，是强化自己的欲望，不要想知足常乐，不输就好；是树立信息，坚定决心；是深刻认识今天是昨天的结果，是明天的原因这种因果关系。

病情分析：失眠是指入睡困难；不能熟睡，睡眠时间减少；早醒、醒后无法再入睡；频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；睡过之后精力没有恢复。意见建议：建议经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，可用镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。不要总熬夜，多纾解下压力。和朋友聊聊天。该哭的时候哭，不要憋着。

这一情形是能够理解，因为人们对本疾病有岐视有偏见，从西医的角度来讲，便认为这是终身疾病。在已有中医中草药能够根治本疾病的今天，人们的这一偏见和岐视就慢慢地减少和消除。