导致气血不足的因素是什么？

病情分析：中性脂肪约占人体脂类的95%。中性脂肪大部分分布在皮下、肌纤维间、大网膜、肠系膜以及肾周围等脂肪组织中，常以大块脂肪组织形式存在，其含量常受营养状况和体力活动等因素的影响而有较大变动。因其含量很不恒定，故有可变脂之称。指导意见：建议低脂饮食～～高脂血症的人主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主.2、有助降甘油三脂的食物，如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，还有豆类，大蒜等。3、还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物：海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等，也可以常吃。4.饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1个，烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。5.还有一个中药验方：坚持用生山楂泡水喝。6.降脂的中成药；脂必妥胶囊，还有多希康胶丸，这都是常用的降脂药疗效不错药店有售（都是非处方药）。

病情分析:想知道晚上什么时候运动最好意见建议:经过一天的紧张工作或学习以后,身体处于比较疲劳的状态,通过体育运动这种积极的休息方式对身体进行调节放松,是有必要的.锻炼应有明确的目的性,这就是应以“活动筋骨,畅通气血”为主要目的.不宜从事以增强身体素质为主的剧烈运动项目锻炼.体育锻炼是人体整体的活动,包括运动系统,心血管系统,中枢神经系统的活动.进行体能消耗大或者高技能的运动项目训练,必须有一定的体力与技术储备和充足的训练时间.锻炼者经过一天的劳累,尽管“运动欲”很强,但体力已是强弩之末,大强度的体育锻炼会形成运动过度,也容易引发伤害.运动生理学的规律告诉我们,影响体能的重要原因是强度与时间.即使运动不剧烈,持续时间太长,对身体也是不利的,晚上锻炼不同于白天,锻炼以后接下来是睡觉,身体的生理指标必须在较短的时间内得到恢复.如果睡觉时身体尚未恢复正常,就会影响睡眠.长期如此,会出现运动性疾病,如心律失常,植物神经紊乱等.据医生临床观察,在夜间猝死者中,有的就曾患有运动性疾病.有的人下班以后就接着进入健身房,在饥饿的情况下进行体育锻炼,这种做法也是不可取的,运动时会出现血糖降低,引发头晕,心慌等症状,还会使动作失控.如果在器械上进行锻炼,很容易被擦伤,摔伤.专家建议,晚上锻炼与睡觉的时间间隔应在两小时左右,至少不低于1小时.

病情分析：你好高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。指导意见：高血压病人的饮食以清淡为主，宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱，生活上做到调情志，益肾精，慎饮食。

你好，生殖器疱疹是由单纯性II型疱疹病毒引起，这种病毒相当顽固，要治愈，必须把以内的毒素彻底杀死即可治愈。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你用穿山甲、川黄连、败酱草、赤芍、铁胆粉、海南沉、黄芪、板蓝根、野菊花、生地、茵陈等配合治疗，疗效确切，这些药物配合使用能使体内产生一种内源性干扰素，阻断生殖器疱疹病毒DNA的复制，就象给人结扎了一样，使其不能产生新的病毒，从而清除生殖器疱疹病毒，达到治愈的目的。希望正确治疗早日康复。

病情分析：口唇疱疹属于一种病毒性皮肤病，是由于单纯性疱疹病毒感染引起的，中医被称为"上火"，好发于口唇、口角，常由感冒、发热、疲劳，睡眠不足、心情抑郁、压力大、紧张焦虑等因素，致使免疫力下降，使潜伏于体内的疱疹病毒大量繁殖，导致嘴角起泡而发病。开始有灼热感，继而群集水泡、糜烂、结痂，病程约一周左右,可复发。指导意见：抗病毒药物治疗：常用阿昔洛韦软膏或喷昔洛韦乳膏，后者较前者疗效高且不良反应少。多吃生菜、酸酪乳，及酸性食品。如果常患唇疱疹，应检查是否甲状腺功能不足。

你好，中度脂肪肝是可以治愈的。中度脂肪肝患者，建议要进行保肝治疗，可用含中药五味子和微量元素的体恒健养肝片来进行保肝降酶，改善患者的病情，提高免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低转氨酶，修复肝损伤，加快肝脏的自动排毒与自动修复功能的正常运行，预防病情的恶化，出现肝硬化，甚至肝癌。脂肪肝患者要控制总能量的摄入不等于节食，应保证每日能量的摄入，蛋白质占总热能的15－20％（建议1/3以上为优质蛋白，如鱼类、虾、瘦肉、牛奶、鸡蛋等）；脂肪占20％；碳水化合物应占50－60％。脂肪肝患者饮食不宜过分精细，主食应粗细杂粮搭配，多食用蔬菜、水果和菌藻类以保证足够数量膳食纤维的摄入。

病情分析:提高女性性兴奋的食物 猪肾：猪肾又名猪腰子.含锌,铁,铜,磷,维生素B族,维生素C,蛋白质,脂肪等,是含锌量较高的食品.中医认为,猪肾味咸,有养阴补肾之功效.适宜于肾虚热性欲较差的女性食用. 子母鸡：为未生蛋的小母鸡,含有丰富的蛋白质,维生素E,维生素B族,钙,磷,铁等,有滋阴润燥,补精填髓之功.性欲较弱的女子最宜服用. 乌骨鸡：又名乌鸡.含有维生素B1,维生素E,泛酸,蛋白质,脂肪等《本草纲目》说它能“补虚劳,治消渴,益产妇,治妇人崩中带下,一切虚损等症.女性常食能滋阴补肾阳,提高性欲望. 鸽肉：含有丰富的蛋白质,铁,磷,钾等,《本草纲目》中说“鸽性淫易合,故名.凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄,故其性最淫”女性常食鸽肉可提高性欲. 鸽蛋：含优质蛋白质,磷脂,铁,钙,维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素D等营养成分.中医认为,鸽蛋味甘,性平,具有补肝肾,益精气,丰肌肤及提高性功能之用.性欲旺盛者及孕妇不宜食. 旱鸭：又名洋鸭,麝香鸭.含丰富的蛋白质,维生素和氨基酸.可治疗因肾阳虚所引起的性冷淡《本草纲目》指出“其性淫,雌雄相交,且必四五次,故房求用之；助阳道,健腰膝,补命门,暖水脏” 雪虾蟆：形似虾蟆,遍身有金线纹.其性大热,有补命门,益丹田之功,可提高女性性功能. 黑大豆：又名黑豆,乌豆.含有丰富的蛋白质,异黄酮类物质及胡萝卜素,烟酸,维生素B1等.其异黄酮物质具有雌激素样作用.现代医学证明,黑豆有提高女性性欲及美化皮肤的功能. 眉豆：含有植物蛋白,维生素B1,烟酸,粗纤维及钙,磷,铁等.常食可预防妇科病,调节性功能. 甲鱼：含有胶质蛋白,脂肪,碘,维生素A,维生素B1,维生素D,烟酸,蛋白质,铁,钙,磷等营养素.有滋阴补肾,益气补虚的功效.女性常食可大补阴之不足,并可提高免疫机能,激发青春活力. 鲤鱼：含有蛋白质,脂肪,钙,磷,铁,维生素B1,烟酸等.研究发现,雌性鲤鱼腹内的鱼子含女性激素,有提高女子性功能作用.一般情况下,女性服雌鲤鱼为好. 芹菜：含芹菜甙,芫荽甙,甘露醇,胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,烟酸,维生素C,蛋白质,脂肪,游离氨基酸,铁,钾,钠钙,磷等.中医认为,芹菜不但有美容护肤作用,还可治疗月经不调,白带过多,性冷淡,产后腹痛等病.因此,性冷淡的女性及患有妇科病的人常食芹菜有较好的效果. 石耳：含蛋白质,糖类,维生素E和维生素B族等.现代医学证明,石耳可治疗女性不孕《本草纲目拾遗》说“石耳甘寒无毒,有补血明目之功；妇人食之能暖子宫,易于受孕” 石松子：含石松子油酸,多种不饱和脂肪酸,木聚糖,精蛋白,雌激素等.现代医学证实,石松子提取物可引起切除卵巢的大鼠出现动情期.女性常服可提高性功能. 乌梅：含有甾醇,维生素E,维生素B族,维生素C,苹果酸,柠檬酸,铁,磷等.医学研究发现,食用乌梅之后,腮腺会分泌出较多的腮腺素,这种腮腺素有“回春”作用,可焕发人的青春,提高性功能和性欲.女性常食乌梅有保青春的作用. 葡萄：含有果糖,葡萄糖,木糖,苹果酸,草酸,柠檬酸,维生素A,维生素B1,维生素C,烟酸,钙,磷,铁等.外国医学研究证明,葡萄是强壮体魄,提高性机能活动的食品.女性常食能增强性欲. 大枣：含植物蛋白质,脂肪,维生素C,维生素B2,铁,钙,磷,苹果酸等.有补气血,健脾胃,助阴气的功效.气虚肾亏的妇女经常吃大枣,可增强性欲望. 桑椹：又称桑果,桑实.含果糖,葡萄糖,苹果酸,琥珀酸,鞣质,酒石酸,维生素B族,维生素C,铁,钙等.其味酸甜,性微寒,有补肾益肝,滋阴养血功效.妇女常食可调补气血,增强体质,增强性欲. 枸杞子：含有胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,烟酸,维生素C,维生素E,多种游离氨基酸,亚油酸,甜芋碱,铁,钾,锌,钙,磷等成分.中医认为,枸杞子味甘,性平,入肝,肾,肺经,有滋补肝肾,益精明目,和血润燥,泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药.性欲亢进者不宜服用. 龙眼肉：有强肾补胃,滋阴壮阳作用,对由肾虚引起的妇女蝴蝶斑亦有较好的疗效.对于喜食甜食而胃肠功能较弱的人来说,是良好的促性欲及美容食品. 蜂王浆：含有20余种氨基酸,雌激素样物质,脂类,胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,烟酸,维生素D,维生素E,维生素K,果糖,葡萄糖,乙酰胆碱,多种转化酶,苹果酸,铁,锌,铜,钙,钾,镁,磷,锰等约70余种成分.现代医药学研究发现,蜂王浆是一种抗衰老,护肤美容食品.蜂王浆有明显的刺激生殖的能力,能提高人体免疫功能,增强机体抵抗力.如果用蜂王浆调蜜,每次服10~15克,每日早晚各一次,空腹用凉开水冲服,坚持1年以上,有护肤和强身健体及增强性功能作用.性功能亢进的妇女应少吃蜂王浆. 蜂王胚：蜂群中生殖发育完全的雌蜂专门从事产卵,卵置蜂王浆中3至4天后,长大许多倍,这就是蜂王胚.蜂王胚又名蜂王卵,蜂子.蜂王胚含优质蛋白质,卵磷脂,脑磷脂,果糖,葡萄糖,麦芽糖,锌,硒,铁,钙,磷,铜,钾,镁,维生素B1,维生素B2,烟酸,维生素D,维生素E,维生素K,多种转化酶,激素样物质,游离氨基酸等成分《神农本草经》介绍它时说“补虚赢伤中,久服令人光泽,好颜色不老”现代医药学研究证实,久服蜂王胚,可去老年斑,色斑,枯发,白发,可使皮肤光洁,柔润.中,老年女性常服,不但美肤,还可以改善性功能. 油菜子：油菜子又名芸苔子.富含维生素E,甾醇及植物蛋白,氨基酸,油酸,亚油酸,亚麻油酸等.中医认为油菜子味辛,性温,有活血行气,壮腰固肾之功,能提高女子性兴奋. 肉苁蓉：含有改善性功能的微量元素.对肾阳虚引起的性欲低下及不孕有较好的效果. 意见建议:提高女子性兴奋的食谱 1,冬虫夏草四五枚,鸡肉300克左右,共炖,煮熟后食肉喝汤. 2,羊肉去肥油,蒸熟或煮熟切片,加蒜,姜,豆豉,葱,茴香,五香酱油等调料拌食. 3,麻雀三五只,去毛及内脏,切碎炒熟,与大米同煮粥,加葱,盐和调味,空腹服食. 4,鲜虾15克,豆腐3块,加葱白,姜,盐炖熟食用. 5,虾肉50克,用水泡软.锅中放油加热后,与切好的韭菜250克同炒,炒熟后加盐等调味品食用. 6,羊肾1具,去筋膜,加肉苁蓉（酒浸切片）,枸杞子各15克,共煮汤.加入葱白,盐,生姜等调味品,吃羊肉,饮汤. 7,枸杞子30克,鸽子1只（去毛及内脏）,放入炖盅内加水隔水炖熟,吃肉饮汤. 8,肉苁蓉煮熟后切片,加大米,羊肉煮粥,加调味品服用. 9,狗肉250克,黑豆50克,加八角,茴香,桂皮,陈皮,草果,生姜,盐,味精等,同炖,食狗肉,饮汤. 10,冬虫夏草10~15克,胎盘1个,隔水炖熟吃. 11,公鸡1只去内脏,切块,加油和少量盐放入锅内煸炒一会,盛大碗加糯米酒500毫升,隔水蒸熟食之. 12,取附片6克,猪腰2个,洗净切开去筋膜,切碎共炖,用精盐,味精调味,饮汤食猪腰.每天1次,连用10天为1个疗程. 13,枸杞子30克,500克重以下的子公鸡1只,除去毛,内脏洗净.用50度以上的白酒50~100毫升,加盐同炖,食肉饮汤. 14,取活对虾1对,用清水洗干净,放入白酒内将其醉死,捞出后加蒜泥,酱油,胡椒粉,醋,味精,香油等调成的汁蘸吃. 15,取肉苁蓉20克,洗净切薄片；精羊肉150~250克,洗净切碎；大米100克洗净.同煮粥食用. 以上食疗方可供性欲冷淡的女性食用.经常服用,定会取得良好效果生活护理:根据意大利科学家的研究,那些长期嗜好巧克力的女性在性愿望,性激励以及性满意度上的基数是最高的,而英国科学家的研究发现,嗜好巧克力的男性在这些方面并不是很高

病情分析:您好： 让宝宝多吸,另外再试试以下方法,如果都不管用的话,可能是奶水只有这么长时间的.有的妈妈只有几个月的奶的. 意见建议:鲤鱼粥 鲜鲤鱼（活的尤佳）500克,去鳞除内脏,切成小块与粳米或小米一起煮粥.粥内不放盐,淡食.由于鲤鱼富含蛋白质,有开胃健脾,消除寒气,催生乳汁之功效,如果用鲤鱼1条（500－750克）煮汤（放入少许佐餐酱油,不放盐）,吃肉喝汤,催乳效果也不错. 鲫鱼汤 鲜鲫鱼500 克,去鳞除内脏,加通草6克煮汤喝,每天两次,吃鱼喝汤,连服3－5天,鲫鱼能和中补虚,渗湿利水,温中顺气,具有消肿胀,利水通乳之功效.通草可通气下乳,与鲫鱼相配,效果更佳.鲫鱼汤宜淡食. 猪蹄通草汤 猪蹄1只,通草3克,加水1500毫升,放入锅（以砂锅为佳）内共煮.先用武火,水开后改文火,煮1－2小时,分两次喝完.每天1只猪蹄,连续服3－5天.因猪蹄含丰实的蛋白质和脂肪,有较强的补血,活血作用.通草可利水,通乳汁.二者配伍,对产妇有促康复,通乳汁的功效. 猪骨通草汤 猪骨（腔骨,排骨,腿骨皆宜）500克,通草6克,加水2000毫升,熬1－2小时,熬成猪骨汤约1小碗,加入少许酱油,一次喝完.每日喝1次,连服3－5天.猪骨有补气血,生乳作用,对产妇有通乳汁,补身体,促康复的功用. 黄花炖瘦肉 干黄花莱（又名金针莱）25克,瘦猪肉25 0克,煮或炖熟烂作莱佐餐.亦可用同量黄花莱与猪蹄1只共煮汤喝.黄花莱可治疗妇女乳闭（但必须用干的且与猪肉或猪蹄共同煮,炖才有效）. 花生大米粥 生花生米（带粉衣）100克,大米200 克,将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥.粥分两次（早午或早晚各1次）喝完,连服3天.花生米富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有醒脾开胃,理气通乳的功能.粉衣有活血养血功能.此粥对产妇产后血虚有一定疗效. 丝瓜仁鲢鱼汤 丝瓜仁50克,鲜链鱼500克,共同熬汤.然后吃鱼喝汤,吃时可放些酱 油,不放盐,一次吃完.日服1次,连服3天.丝瓜仁有行血,催乳功效.鲢鱼有和中补虚,理气通乳的功用.此汤对产后血虚有一定疗效. 清淡肘子 猪肘子1只,当妇身,王不留行各1份.三者按100：2：2比例,用清水文火炖煮至烂熟.午餐吃肉,午晚餐喝汤.当归为补血调经的妇科要药,且有润肠通便作用；王不留行有行血调经,催乳,消肿功效；猪肘肉具有丰富的蛋白质和脂肪.三者相配,有活血补血通乳下乳,强健身体作用,对产后无乳且体虚者尤宜. 可以选择一个适合你的,平时吃饭也要注意多喝汤!

指导意见： 这是一种常见的自身免疫性疾病,必须由医生治疗干燥症主要靠预防,应从精神调养,饮食调整,加强锻炼等多方面去协调.首先,要注意补水,宜多喝水,粥,豆浆,多吃些萝卜,莲藕,荸荠,梨,蜂蜜等润肺生津,养阴清燥的食物.特别是梨有生津止渴,止咳化痰,清热降火,养血生肌,润肺去燥等功能,很适宜有内热,出现肺热咳嗽,咽干喉痛,大便干结的人食用.要尽量少食或不食辣椒,葱,姜,蒜,胡椒等燥热之品,少吃油炸,肥腻食物,以防加重干燥症状. 干燥综合症是一种常见的自身免疫缺陷性疾病，主要侵害外分泌腺,包括泪腺及唾液腺等，引起眼干口燥。干燥综合症患者的基本饮食原则是应吃具有滋阴养液、生津润燥作用的食物，宜吃清淡、多汁、多维生素的新鲜瓜果蔬菜，宜吃酸甜的食物。

病情分析:为甲亢患者机体代谢异常,在饮食上也要加以注意.甲亢时甲状腺激素分泌过多,促进糖,脂肪,蛋白质三大营养物质代谢,加速氧化.机体产热与散热明显增多,基础代谢率异常增高,所以每天必须增加能量,才能纠正体内的能量消耗.基于以上原因,甲亢病人的饮食必须注意高热量,高蛋白,高维生素及补充钙,磷,钾,锌,镁等,以纠正因代谢亢进而引起的消耗,改善全身症状.意见建议: 三高一忌一适量：指高热量,高蛋白,高维生素饮食,忌碘饮食,适量补充钙,磷等.增加热量供应：1.每日应给足够的碳水化合物,以纠正过度消耗.每日能量供给12540--14630千焦(3000--3500千卡),比正常人增加50--75％,以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加.2.保证蛋白质供给--每日每千克体重供应蛋白质1.5克,但应限制动物性蛋白.3.注意维生素供给--直供给丰富的多种维生素.因高代激消耗能量而消耗大量的酶,多种水溶性维生素缺乏,尤其是B族维生素.维生素D是保证肠钙,磷吸收的主要维生素,应保证供给,同时补充维生素A和维生素C.`4.适当钙,磷供给--为预防骨质疏松,病理性骨折,应适量增加钙,磷的供给,尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人.5.忌碘食物和药物--碘是合成甲状腺激素的原料,甲状腺内有大量碘剂存在,甲状腺激素加速合成,因而碘可诱发甲亢,可使甲亢症状加剧,所以应忌用含碘的食物和含碘的药物.对各种含碘的造影剂也应慎用.2）增加餐次：为了纠正体内消耗,在每日三餐主食外,两餐间增加点心,以改善机体的代谢紊乱.3）膳食调配：l.直选食物--根据病人平时的饮食习惯,可选用各种含淀粉食物,如米饭,面条,馒头,粉皮,马铃薯,南瓜等；各种动物食物,如牛肉,猪肉,羊肉,各种鱼类等；各种新鲜水果及富含钙,磷的食物,如牛奶,果仁,鲜鱼等.低钾时,可多选橘子,苹果等.2.忌选食物--忌用含碘食物,如海带,紫菜,发菜,加碘食盐等.中药如牡砺,昆布,海藻,夏枯草,丹参,元参,香附,浙贝等也属忌用.3.注意食物的性昧功能--从中医观点来说,食物直选有滋阴功效的,如龟,鳖,水鸭母等,少吃温热,辛辣刺激性的食物,如公鸡等.4）“是药三分毒”,以下给你介绍几则治疗“甲亢”的食疗药膳：1.佛手粥--佛手9克,海藻15克,粳米60克,红糖适量.将佛手,海藻用适量水煎汁去渣后,再加入粳米,红糖煮成粥即成.每日1剂,连服10--15天,调整精神抑郁,情绪改变,能够疏肝清热.2.昆布海藻饮--昆布,海藻,牡蛎用水煎汁.每日1次,连服数日,能疏肝清热,理气解郁.3.青柿子糕--青柿子1000克,蜂蜜适量.青柿子去柄洗净,捣烂并绞成汁,放锅中煎煮浓缩至粘稠,再加入蜂蜜1倍,继续煎至粘稠时,离火冷却,装配备用.每日2次,每次1汤匙,以沸水冲服,连服10--15天.以清热泻火为主,用于烦燥不安,性急易怒,面部烘热者.4.川贝海带粥--川贝,海带,丹参各15克,薏米30克,冬瓜60克,红糖适量.川贝,丹参先煎汤后去渣,入其他味煮粥吃.每日晨起空腹温服,连服15--20天.用于颈部肿大,恶心,便溏症.5.竹菇淡菜煎--竹菇,淡菜各15克,牡蛎各30克,红糖适量.用水煎汁,去渣.每日1剂,连服7--10天.具有化痰利湿,软坚散结功效.6.什锦豆腐--豆腐4块,西红柿150克,木耳,冬笋,豌豆各15克,湿淀粉,生油各9克,葱,姜,盐等调味适量.