您好,很高兴为您解答。根据您的描述,考虑您可能是筋膜炎所致。建议您口服布洛芬,注意休息保暖,贴消炎镇痛膏。忌辛辣油腻刺激性的食物。
多喝温水。必要时就医检查做按摩理疗。不做剧烈运动,祝您健康。如果我的回答能帮助您,请您做出评价,谢谢。