失眠十多年了

药物是对症的　同时这情况最好具体看看中医大夫，进行针灸、按摩理疗等从整体上调节身体状态，往往收到奇效，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。

失眠大多数都是因为过度劳累，或者说是神志不清的因素引起的，所以我们建议在治疗方面选择使用安神补脑液或者是七叶神安片，来进行治疗，他们的效果都非常的好，平时的时候一定要保持心情舒畅，避免情绪出现暴躁，要合理的安排自己的作息时间，在治疗缓解期间一定要积极的锻炼自己的身体，要很好地提高自己的身体抵抗能力，治疗失眠的药物也非常的多。

你好，根据你描述，考虑主要是你对自己没有信心、没有规划、没有目标引起的系列不良反应，主要还是要在心理调整上进行改善。建议找到自己感兴趣并擅长的事，比如你觉得音乐、生物等有趣你可以多学、多看，增强自信；确定了你的个人人生、工作目标，一步一步实现，只要努力什么时候开始都不晚；多和有见识的朋友聊聊天，释放不良情绪；平时用些昌弘西洋参泡水，有宁神、静气功效；有规律睡眠不要熬夜了。

与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。

你好！请问你这样有多久了呢？有原因吗？胃口体重睡眠记性兴趣爱好有没有变化。建议精神科或心理科就诊，寻求专科医师的专业帮助，得到正确治疗的情况下，病情会慢慢好转的！祝你早日康复！

你这种是属于压力型失眠失眠表现：入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒。失眠原因：身处优胜劣汰的环境中，所以工作节奏快、压力大、作息时间不固定、精神状态过度紧张、情绪不稳定等都是导致压力性失眠的直接因素

您好，女性失眠的患者应更多重视起来，否则对自身健康的影响较大，对于爱美的女士来说危害更大，若长期失眠不能得到有效的恢复，很可能会使患者的皮肤、精神受到影响，不利于健康。建议失眠患者应养成一些良好的习惯，以有助于睡眠，如睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚。有条件的可以联系一下心理医生。

。心理指导：你好，如果必须要服药那就不要在母乳喂养孩子了。以防有药物成份影响孩子。平时还是要注意放松自己的情绪，平时多做做身体锻炼。听听轻音乐来缓解自己紧张和抑郁。多和家人朋友聊聊天来将心中不良情绪释放出来。

带她去精神医院看一下，因为假想一些东西，胡思乱想，这个可能只是她幻想比较严重，并不能说是精神性的癔症，而癔症一般会出现一些常人不能理解的一些症状，可以到心理医生那里进行治疗。

头痛常和血管，神经，肌肉，颅内压，还有个人因素有关系。全身性疾病也可以引起，比如感冒，感染等等。意见建议和脊椎也是有关系的。:一般的治疗，除了服用止痛药外，就是要治疗原发病了。