出现老年斑后,要多吃富含维生素和c的食物,比如说可以多吃猕猴桃,西红柿,谷类,植物油,蛋黄,肉,乳制品还有豆制品。
豆制品中含有大豆异黄酮,平衡激素水平,可以改善皮肤水分及弹性状况。也可以买一些纯植物提取的,绿色安全的护肤品。