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患者提问
滋阴补肾吃什么比较好
我最近一段时间很虚弱,检查说是肾虚,请问滋阴补肾吃什么食物比较好?
提问时间:2020-06-10 07:02
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
可以吃何首乌、当归、阿胶、百合、鸡蛋、酸奶、羊奶、核桃、蜂蜜、绿豆芽、桂圆、枸杞、无花果、松子、桑葚、韭菜、山药、黑木耳等食物,而且多吃纤维质可以促进身体的代谢功能从而起到滋阴补肾作用。
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