心理分析:你好,根据你的描述,你内心充满了各种情绪:烦躁、焦虑、不安、愤怒,在这些情绪之下,整个人是紧张不安的。
心理指导:所以,一旦外界发生微小的刺激就会直接激惹到你,会爆发巨大的反应。所以,建议你能和女友好好沟通交流,解决你们之间根本的问题。
另一方面,选择适合自己释放压力和情绪的方式,比如运动、和朋友交流等等