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手腕扭伤后如何快速恢复
学校打比赛,到了总决赛,手腕扭伤了,以前就扭过好多次,怎么样恢复的快点,不想影响比赛? 手腕扭伤
提问时间:2020-02-07 13:20
答
医生回答
何宗全
主任医师
三甲
铜陵市人民医院
肝胆外科
扭伤的恢复主要是休息和制动,没有超过8小时可以冰块冷敷,减少软组织水肿,2天后选择热敷促进肿胀消散。
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