松仁吃多了会引起身体上火,也会引起腹部疼痛、大便次数增多。还会引起咽喉的部位疼痛,还会伴有咳嗽、咳痰、口干咽燥的症状,所以千万不可以大量的吃。
可以适量吃,松仁具有润肠通便的作用,里面含有丰富的抗氧化剂,有利于保护人体的细胞免受自由基的损伤,具有抗衰老的作用。