问题分析:你好,你的问题是由于长期腰部受凉耗伤肾阳,腰为肾之府,肾阳为一身之元阳,肾阳不足则腰府失温易致阴寒内盛则出现腰部冷痛。
意见建议:建议你平时注意防风保暖,可用艾灸进行调治,可灸肚脐,气海,关元,肾俞,要阳关,命门等穴位。还可多进行些腰部按摩热敷帮助缓解。