一个20岁的男人，需要多少睡觉时间？

你好，指甲可以间接的反应身体的情况，但也并不能单纯根据指甲的情况来判断身体的状况的，只能作为一种参考，如果要明确身体的情况还是有必要去作相应的检查的。指导意见从你的情况来看有可能与指甲的真菌感染有关，如果有足癣建议及时用抗真菌的药物治疗

脾虚可以吃改善脾虚的中成药。脾虚是指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病证。多由饮食不节、劳累过度、忧思日久、素体虚弱等，损伤脾土引起。临床表现为食欲不振、纳差、腹痛腹胀、大便溏泻、面色萎黄、肢体乏力等。

你好，腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛.炎症性疾病，包括泌尿系统感染，生殖器系统感染，这类型疾病，积极通过消炎治疗即可取得痊愈。物理机械性损伤：这类疾病包括我们常见到的腰肌劳损，急慢性腰扭伤，风湿类风湿，肾虚，椎间盘突出，腰椎骨质增生等。这些疾病，可引起腰部肌肉缺血，缺钙，受凉，腰肌韧带纤维过度拉伸。或者椎间盘突出或者骨质增生引发腰部神经压迫，从而导致腰部肌肉无力，疼痛。建议：腰痛不可以吃凉的东西，应该多吃猪腰饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。

你好，头晕一般是气血不足,血不养脑,口服归脾丸有效。头晕一般是气血不足,血不养脑,口服归脾丸有效。

喝奶茶时腹泻的大部分原因可能是由于胃肠功能相对较差以及对一些生冷饮料相对敏感。中医的主要考虑是脾虚。也可以去医院看看。治疗时，可以服用一些健脾和胃的药物。对于特定的药物，应该听从检查的，平时，也可以做针灸来帮助改善。

重度贫血不建议工作的，建议积极治疗，应该积极查明贫血的原因。根据病因治疗。

你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

你好!你这情况需要在医生指导下坚持用药治疗采用以下方法：四联疗法：药物组合,剂量和用法：枸橼酸铋钾240mg空腹服用,阿莫西林750mg＋甲硝唑400mg（饭后服用）奥美拉唑20毫克空腹服用,一日2次服（上下午各1次）,7日为一疗程.连二疗程后,要继续单独服用枸橼酸铋钾6周,剂量和用法同前.注意阿莫西林要皮试啊.防止复发.一定要要禁烟,酒,咖啡辛辣生冷食物.少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物。

你好，血友病甲本身没有根治办法主要是替代疗法如最近出血较多说明凝血因子Ⅷ很低可输凝血因子Ⅷ使凝血因子浓度提高到止血水平。用亲属活体脾移植的方法治疗血友病甲但除了风险大外移植后患者会出现排斥反应需要长期应用免疫抑制剂费用极其昂贵。而对提供脾的健康人来说也要承受术后可能发生致命性感染的危险。希望能帮到你

你说的情形,主要是个人生活习惯和睡眠习惯的影响,特别是姿势不良和缺少身体的功能锻炼.建议;1,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,或缩头睡觉,注意避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素,特别是姿势不良的影响.如长期低头工作.2,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.3,可给予必要的固定和纠正措施,如向后8字固定肩部或背背佳等类似的固定物。