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我的啤酒肚每天晚上做30个仰卧起坐,多久
我的啤酒肚每天晚上做30个仰卧起坐,多久能减下去:需要医生帮助提供远程诊断:我的啤酒肚每天晚上做30个仰卧起坐,多久能减下去
提问时间:2020-05-31 05:50
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,这个运动量略小一点,最好是在20个一组,一天在十组左右,这个运动量坚持一个月效果会明显。希望对你有所帮助,如果有什么疑惑,可以继续向我咨询。
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