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医生回答
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你好，得了抑郁症首先要及时肯定自己，每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西，能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上，天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。
你好，得了抑郁症首先要及时肯定自己，每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西，能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上，天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。
你好，睡觉之前要使心平静下来：有些人一天到晚都很忙,到了晚上躺在床上才想起来要把白天所发生的事情细想一遍.这么做的结果当然不利于睡眠.正确的方法是在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想
你好，多到户外活动
研究报告指出，适度的户外运动是对抗抑郁症最有效和天然的药物。从事室内工作的人，平时每天要有两小时在室外活动，双休日最好安排两个下午到户外活动。
不知道您这样的情况已经持续多久了，也不知道您除了失眠、抑郁之外还有这样的症状，建议您还是及时诊断一下为好，我们主要就是采用中医疗法来治疗的，希望可以帮助您
病情分析：
您好，恋物成瘾的治疗最佳方案是综合性治疗方法。即在临床上用药物（非抗精神病药）控制异常的性冲动并改善情绪，作为治疗的基础，并在控制异常性冲动之后采取心理治疗、家庭治疗、行为矫正等方式，必要的时候还辅助以封闭式管理。
指导意见：
恋物成瘾经过专业系统治疗后，一般预后良好。如果不治疗，会对患者和家属的生活带来很大的影响。
病情分析：
您好！他有很多缺点，但是不是完全没救了，他是这个世上的弱者。
指导意见：
更需要朋友的帮助，更需要有朋友进入他的内心世界。你能把他的事发上来，证明你是他很亲近的人。早多发现他的优点。
病情分析：
抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。
指导意见：
可以使用替代性疗法，包括针灸、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法，生物反馈疗法。
以上是对“这是抑郁么，是么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
我最近工作压力比较大，晚上比较晚睡觉，经常睡不着，有时候睡着了，但是很容易又被吵醒了。而且心里老是感觉不安，老担心这担心那的，同事说我有可能得了焦虑症。
指导意见：
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
你好，如果患了抑郁，那么你一定不要把自己封闭起来，越是封闭就越痛苦。要让自己走出去。出去多交朋友，多和别人交流。不要一个人总呆在家里。要放开自己。让自己的心走出去。感受外面世界的美好。当遇到不开心的事情或是遇到了麻烦，不要憋在心里自己想。一定要说出来。把困难对家人和朋友说出来，然后和他们沟通，想办法解决。千万不要自己想，这样很容易走极端。不要做极端的自己。
你好，你这种情况肯能是累的，长时间看电脑或者看书，都会造成眼睛疲劳，这种情况下，你应该劳逸结合，看书或者用电脑工作一会，休息几分钟
以上是对“眼眶疼是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体
指导意见：
合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!
