健康指导:你好,对于慢性胃炎,除了积极配合治疗外,保持良好的的饮食习惯是治疗慢性胃炎的关键,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,应该保持良好的生活习惯及乐观的精神。
生活上注意养成规律作息,避免熬夜劳累,保证充足的睡眠。饮食注意规律用餐,尽量做到定时定量,少量多餐。烹饪方法最好用蒸煮炖的,避免油炸烧烤类。
适当多吃一些青菜蔬菜水果,忌油腻忌辛辣生冷类食物。应戒烟戒酒,避免饮用任何酒类、咖啡、浓茶、碳酸饮料等。可以用面试作为主食,因为米饭容易引起胃酸。
餐后尽量不要立即运动。最后还要注意个人卫生,饮水必须煮沸等。